Plage, piscine avec bébé : quelques conseils

-LES EXPERTS-

Le soleil est de retour, il fait chaud (je vous rappelle que je vie en Polynésie pour ceux qui se demandent ce qui me prend de parler de soleil en ce moment), et on aimerait bien emmener mini nous à la plage ou à la piscine.

Mais à partir de quel âge nos petits bouts peuvent-ils faire trempette ? Comment les protéger du soleil ? Le docteur Marianne Besnard, pédiatre au Centre hospitalier de la Polynésie, nous donne quelques pistes.

La plage, à partir de quel âge ?

Pour un bain complet, le docteur Besnard recommande d’attendre les 6 mois. « A 6 mois, il a reçu déjà 2 doses d’hexavalent , ce qui lui assure une protection vaccinale à 90%. »

Mais si vous voulez emmener bébé à la plage avant cet âge, c’est possible : « Avant 6 mois, on peut lui tremper les pieds, mais pas une baignade complète car il risque de se refroidir et aussi de boire la tasse. »

Bien protéger mini vous du soleil

La peau des bébés est fragile. Ne l’exposez pas sans protection. Le docteur Besnard conseille : « maillot lycra, chapeau, crème solaire pour bébé anti UVA et B, indice minimal de protection 30, à 50+ pour les peaux claires, avec filtres minéraux de préférence. A renouveler toutes les 2h (mais il vaut mieux ne pas l’exposer plus de 2h !). Bien insister sur le nez, le menton, le cou et derrière les oreilles. » N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant.

Les lunettes de soleil pour bébé, on en pense quoi ?

« Oui pour les lunettes de soleil, de bonne qualité filtrant les UVA et B (UV400 ou 100% UV protection, avec la marque CE), mais pas sûr qu’il les garde toujours sur le nez ! Sauf s’il y a beaucoup de soleil, il sera ébloui sans et les préfèrera. »

Attention aux heures d’exposition

La pédiatre recommande de « préférer les horaires où le soleil baisse, après 16 heures en s’assurant que l’eau est encore chaude ou tiède. »

Et la piscine ?

« La piscine est sans doute plus aseptique que la mer, mais parfois plus fraîche, elle n’a pas de courant ni de vagues qui l’éclaboussent et qui peuvent lui piquer les yeux. Mais le chlore peut aussi être irritant. »
Mais attention, le docteur Besnard averti : à la plage comme à la piscine « il faut se méfier de la réverbération (eau et sable) qui lui brûlera la peau, du vent qui le rafraîchira et des nuages qui rassurent faussement de l’ensoleillement. »

Bien s’hydrater

Avec la chaleur, on peut vite se déshydrater : « pensez à lui proposer souvent à boire de l’eau. »

En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.

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Flash back 8 : congé mat’

Ma Cacahuète fêtera bientôt son premier anniversaire. Déjà ! Alors pour l’occasion, j’ai décidé de partager avec vous les quelques textes écris pendant ma grossesse. Voici le 8e épisode…

-FLASH BACK 8-

> Stop

 

Voilà. J’ai dit “stop”. Deux semaines avant la date officielle de début de mon congé maternité, j’ai décidé d’arrêter les frais. J’étais fatiguée, agacée, et surtout le corps ne suivait plus : je faisais baisse de tension sur baisse de tension.

Alors oui, prendre du recul allait être difficile. En deux jours, j’avais envoyé au moins 4 messages à la rédaction…

Mais c’était tellement bon d’être chez soi. Pouvoir sentir les coups de bébé. Et s’occuper de tout ce qu’on rêvait de faire sans jamais en avoir le temps : remettre en état la maison ( avec de l’aide bien sûr), envoyer des photos de bébé, préparer la babyshower… Prendre le temps, ne pas se sentir oppressé.

Oh bien sûr il y a toujours des gens pour nous stresser, nous demander si on a pensé à ceci ou cela, nous dire qu’on a oublié telle ou telle chose… « Tu as pensé au biberon ? A la baignoire ? Aux produits que tu vas utiliser ? Tu t’es renseignée sur ceci, cela… ? Tu te prépares à l’accouchement ? Non non je ne fais rien et j’attends que ça se passe… Enfin bon à la maison on peut au moins choisir de s’isoler. Ne voir personne, ou pas grand monde. Le plus difficile à notre époque : ignorer les messages et commentaires sur les réseaux sociaux.

Je pense vraiment que les congés maternité devraient débuter plus tôt. On devrait obliger les mères à prendre plus de repos au moment où elles le peuvent encore. A 7 mois passés, dormir ou même rester allongée était devenu difficile. Entre mon bassin, mon mal de dos, mes chutes de tension. Le repos n’était pas toujours au rendez-vous malgré le cadeau avisé d’une amie : un coussin de grossesse.

> L’enfer c’est les autres

Quand on entend certains hommes parler des femmes enceintes, on se rend bien compte qu’ils ne réalisent pas. Et qu’une évolution n’est pas pour demain.

Certains, déjà papa. vous bichonnent, mais la plupart vous regardent de travers, se demandent pourquoi vous grimacez, soufflez par moment, et surtout c’est énervant, vous jugent du regard aux caisses prioritaires dans les magasins. 
Une amie proposait de leur faire porter un sac avec l’équivalent du poids d’un bebe non stop sur le ventre. Bonne idée. On rigolerait…

Même si j’espérai secrètement que bébé serait parfait et ferait ses nuits, je savais bien qu’une fois bébé parmi nous, dormir ne serait pas vraiment l’essentiel de mes journées.

Je profitai donc de chaque moment. Même si j’avais mal partout, mon avis n’avait pas changé : j’appréciai de le sentir bouger dans mon ventre. J’espérai qu’il prenne son temps…

Rendez-vous la semaine prochaine pour la suite 😘

Crédit image à la une : Ta mère la blogueuse

Testés et adoptés : les produits Corine de Farme pour bébé

Vous le savez si vous suivez mon blog, notre Cacahuète est resté un mois en service de neo nat à sa naissance. Après ça, plus moyen de sentir l’odeur des produits utilisés pour le laver à l’hôpital.  De retour à la maison, j’ai voulu autre chose pour ses soins. J’ai un peu tout essayé : du liniment vendu en grandes surfaces aux lingettes en passant par le savon de Marseille dur et liquide…

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Flash back 7 : Reste au chaud mon bébé

Ma Cacahuète fêtera bientôt son premier anniversaire. Déjà ! Alors pour l’occasion, j’ai décidé de partager avec vous les quelques textes écris pendant ma grossesse. Voici le 7e épisode…

-FLASH BACK 7-

> On ferme les yeux et on respire…

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Flash back 6 : Babymoon !

Ma Cacahuète fêtera bientôt son premier anniversaire. Déjà ! Alors pour l’occasion, j’ai décidé de partager avec vous les quelques textes écris pendant ma grossesse. Voici le 6e épisode…

-FLASH BACK 6-

> “Tu restes au lit !”

La soirée de Saint-Valentin se passe bien. On dîne dans un restaurant au bord de l’eau. L’odeur de la mer me donne envie de vacances. Vite, vite, Bora Bora ! 

Je réfléchis toute la soirée. Tôt le lendemain, on va voir notre généraliste. Je veux lui parler de ce qui s’est passé. Elle trouve mes malaises étranges. Ce que je lui décris ressemble à un malaise vagal.
Mais ma tension est bonne, globalement ma grossesse se passe bien. Pas de stress hormis au bureau. Je ne fais pas de diabète… J’avais pris mon petit déjeuner les deux fois. Et la chaleur n’y est pour rien puisque la seconde fois, j’étais au frais dans la voiture.

Elle confirme ce que je pensais, me dit que j’ai dû trop forcer. Qu’il faut que je me repose. Que c’est un appel de mon corps à ralentir. Si cela recommence, je devrais faire des analyses. Elle me prescrit des vitamines prénatales. 

Je suis arrêtée avant mes vacances. “Et tu ne fais rien ! Tu restes au lit”. J’obéis. Mon après-midi je le passe allongée. Je décide tout de même de me lever le soir pour préparer le repas. J’ai mal au ventre. Sûrement une contraction. Je suis fatiguée. Je dois faire des pauses. Je tourne au ralenti.

 

> Parenthèse « babymoon »

J’ai repris deux jours le travail. Deux journées bien remplies mais qui m’ont parues une éternité. Je n’attendais qu’une chose : qu’on s’envole pour Bora Bora. Et puis le jour J est enfin arrivé.

Quand on voyage enceinte, on se dit toujours qu’on va nous laisser passer dans les files d’attente, nous bichonner… c’était sans compter sur des touristes tous plus excités les uns que les autres, n’hésitant pas à se bousculer, et l’absence d’appel pour les passagers prioritaires. Mais enfin, passée la contrariété, être dans l’avion c’est déjà les vacances. Et quand la perle du Pacifique se dessine depuis les airs, sous un ciel bleu parfait… c’est le paradis.

Tout le séjour a été comme une grande respiration, un grand bol d’air. Au revoir stress du boulot ( même si ok, j’ai répondu à quelques mails et sms, et posté deux ou trois choses…), au revoir préoccupations du quotidien, conseils et remarques “avisés” sur la grossesse. On a pris le temps de parler à notre enfant, de prendre des photos de mon ventre, de sentir les petits coups de notre fils, de penser à lui. Et à l’hôtel comme pour les excursions, tout le monde a été aux petits soins.

La tendance du “babymoon” qui consiste à prendre des vacances en amoureux avant l’arrivée de bébé, moi, j’adhère ! Bon nous ne sommes partis que 3 jours mais on ne peut s’empêcher de se dire qu’on a une chance inouïe de vivre ici, en Polynésie. Sans faire un long trajet, on s’est retrouvés dans une île de rêve, bungalow sur la plage et grand soleil… Ah on aurait aimé que ça dure encore. J’avoue dans l’avion au retour, j’ai pleuré.

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J’ai testé : les couches Helen Harper

Avoir un bébé, c’est merveilleux, tout ça tout ça… Mais c’est pas donné niveau couches, et certaines peuvent donner des irritations à bébé. Parfois même, ça déborde, ahhh !

Je viens de changer de marque et j’avais envie de partager ça car j’ai découvert Helen Harper, et c’est parfait ! On ne sait jamais, ça pourrait vous aider (sauver…).

Je viens de tester les couches de la marque. Même moi j’aurai envie de les porter (quoi ?). Elles sont douces, bien rembourrées et c’est hyper facile de trouver la taille qui convient à bébé (en même temps, y’a pas vraiment de raison de se tromper puisqu’il y a des indications de poids sur l’emballage).
Il pourra bien gigoter dans tous les sens… Pas de débordement. Et pas d’allergie ou d’irritation non plus.

J’ai fait le tour des avis internet (pour voir si les autres mamans étaient aussi enthousiastes) et je n’ai vu que du positif.

Côté tarifs, la marque est l’une des moins chères au fenua de ce que j’ai vu. Les prix démarrent à 645 Fcfp pour un paquet de 24 couches en taille 1 (2 à 5 kg).

-Article en partenariat  –

Crédit photo : Ta mère la blogueuse

Familipsy vous donne les 10 clés du bonheur en famille

-LES EXPERTS –

Le bonheur… cette sorte de Saint Graal que tout le monde espère. On se dit qu’une fois en couple on l’aura. Mais ce n’est pas toujours aussi simple. Et quand vient le premier enfant, la vie se retrouve chamboulée.

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Flash back 5 : malaises en série

Ma Cacahuète fêtera bientôt son premier anniversaire. Déjà ! Alors pour l’occasion, j’ai décidé de partager avec vous les quelques textes écris pendant ma grossesse. Voici le 5e épisode…

-FLASH BACK 5-

> Malaise, partie 1

Il y a un moment dans la vie où il faut accepter que nous ne sommes pas toutes des wonderwoman. Quand votre corps vous dit stop, un conseil : écoutez le.
J’ai tenu à immortaliser cette première grossesse. J’ai trouvé une photographe géniale. J’ai pris un jour de repos pour qu’on puisse se voir tous les trois. Elle est même venue nous voir à domicile. Le pied.
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